Szczegóły

Utworzono: 03 styczeń 2022

Święta, święta i po świętach…

Kalendarzowa zima zagościła u nas na dobre, jednak na lepienie bałwana i sanki  musimy jeszcze poczekać -  na razie pogoda wiosenno- jesienna …

Ale nie zapominajcie o aktywności na świeżym powietrzu. Zawsze jest dobry czas wyjście na spacer i obserwację przyrody.  Spacer przynosi nam wiele korzyści:

• dotlenia organizm,
• przyspiesza metabolizm,
• wzmacnia odporność,
• relaksuje,
• wzmacnia kości, mięśnie i stawy,
• poprawia kondycję,
• możemy ten czas spędzić z ważną dla nas osobą i porozmawiać.

 Posłuchajcie  tej piosenki:

Czytaj więcej: Święta, święta i po świętach…